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年輕人患腸癌的原因 日常預防腸癌辦法

本文所屬類別:[養生健康]來源:古方中醫網 發布時間:2018-05-01 【字體:

每100人里就有8~9人患上腸癌。以前腸癌發病高峰在60歲左右,現在卻提前到50歲,甚至更早。臨床上二三十歲正處于成家立業黃金年齡的男女患上腸癌的越來越多。專家表示,大多數都是不好好生活惹的禍。直腸癌年輕化的“殘酷真相”。

過去年輕腸癌患者發病,大多與遺傳性、家族聚集性有關,這可以理解,因為結直腸癌相關的腸染色體屬于顯性遺傳,逃脫“命運”難。現在,卻越來越多二三十歲的年輕人在黃金年齡“撞上”腸癌,非遺傳性的散發特性明顯。

很多年輕腸癌患者,共同的特點是無論父系還是母系,都沒有人發生腸癌。也就是說,給他們搗亂的,不是腸癌遺傳基因,而是其他因素。

飲食不當

在非遺傳因素里,飲食無疑是最重要的,例如非常喜歡油炸、高熱量、高糖分、高脂肪的食物,尤其鐘愛方便面、油條。這些食物,跟吃太多肉一樣,營養單一,還容易造成腸癌基因損傷,也影響了腸內菌群平衡,中醫理論認為,此類飲食不當,容易導致生痰、產濕,腸道健康環境被破壞。此外,吃夜宵、不吃早餐的習慣也不好,人入睡了腸胃還在消化吸收排泄,非常受傷。

熬夜

年輕腸癌患者幾乎都有一個習慣,那就是晚睡、熬夜,凌晨兩三點才睡是家常便飯,為了學習、寫論文、打游戲甚至玩手機,熬著不睡。中醫說“人與自然相和諧”,睡眠對于人體,就像一輛車不能一直跑而需要熄熄火、不時維修保養一樣,定時而充足的睡眠,讓細胞分裂生長時避免損傷與腸癌相關基因的突變。

情志不調

現代年輕人往往學習緊張、工作壓力大,天天生活在焦慮、抑郁等情志不調里,再加上久坐不動、抽煙酗酒等等,腸道也是“受害者”。

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